経過報告２〜２ヶ月間で夫を２０kg痩せさせるプロジェクト〜
どうも、ださぽです！
本日は「２ヶ月間で夫を２０kg痩せさせるプロジェクト」の
２回目の途中経過を報告したいと思います。
このダイエットプロジェクトは、４月８日から開始しました。
目標は、２ヶ月間で、９６kg→７５kgまでの減量。
具体的なダイエットの方法としては、
■カロリー制限
これまで１日４０４９kcal摂取していたらしいですが、
それを、１日１５００kcalにとどめる。
■運動
毎日４分間だけ、バーピージャンプを行う。
※バーピージャンプはこちらの動画をご覧ください
前回の記事では、
４月８日〜４月１１日の４日間の活動内容、体重の変化について
報告いたしました。約100kcalほどオーバーしていた日はあったものの、
体重は順調に減っておりました。
ダイエット経過報告その２
今回はその後、４月２２日までについて報告です。
それでは、体重変化の下記グラフをご覧ください！
※「ハミング」というアプリを使用しています
れれれれれれれ？？？
全然減ってないやーん！！
むしろ増えてるやーん！！！
それもそのはず。
ダイエットを始めて１週間くらいたったあたりから、
1日の摂取カロリーを1500Kcalまでに抑えなければならないところ、
＋300kcal、400Kcal、500Kcal、600Kcal、700Kcalと、だんだんオーバーする量が増えていったのです。
ダイエット中なのに？！？！？！
今更だがダイエットは難しい
そうです。ダイエットは続けるのも続けさせるのも難しいのです。
1番の原因は、だいぽの、「お腹がすいた、食べたい」という気持ちを、
さーぽはどうしても否定することができなかったのです。
だってかわいそうなんだもん！！！！
（完全な言い訳ですね、すみません）
以下その他さーぽの言い訳
・共働きなのに、1日3食も、しかも別々の食事を1人で作るの大変過ぎ！
（だいぽはダイエット中でもさーぽは食べざかりなのですw）
・たまには外食や買ったもので済ませたい！
（だいぽは低カロリーのものを注文して欲しいが、高カロリーのものばかり注文する）
・さーぽまかせにしないで、自分でもダイエットする意志を持って欲しい
以下だいぽの言い訳
・仕事を夜中までやってるとお腹が空く（だからピザを作り始める）
・さーぽの料理レパートリーが少ないから自分で好きなものを作ってしまう
（大さじ１で100Kcalのオリーブオイルたっぷり使う）
・さーぽはトレーナーなんだから、だいぽのダイエットに対する意志の強さも
コントロールするべき（自分自身で痩せる意志なし）
う〜ん・・・まあ、さーぽは料理の腕も人を管理する力も弱いことは認める。
しかしだいぽは、このダイエットが失敗したら
全責任をさーぽに押し付けるつもりなのか？！？！？！？！
自分では痩せる意志なしなのか？！？！？！？（激怒）
しかし、1500Kcalから＋800Kcalオーバーした日があったとはいえ、
ダイエットを始める以前の4,049Kcalほどまでは摂取していないのに、
なぜ少しずつでも痩せていかなかったのか、疑問でした。
答えは単純。
「ダイエットを始める前も、4,049Kcalは摂取していなかった」
4,049Kcal摂取していたのは、あくまで計算上の話。
だいぽは元々、太りやすい体質だったのです。
ださぽ夫婦は今後のことについて話し合いました。
新たなダイエット方法に挑戦
だいぽ：「とりあえず、１ヶ月間絶食してみる」
はあ？？？ 行動が極端すぎるだろwww
1日1500Kcalですら守れなかった男がそんなできるはずがない。
2人で話し合った結果、
「とりあえず3日間、０Kcal表示の物と飲み物だけしか摂取しないチャレンジ」ということで落ち着きました。
結果については後日報告させていただきます。
